»Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung«
Heraklit von Ephesus, 535-476 v. Chr.
Einige Menschen lieben und suchen sie, andere wiederum versuchen sich ihr so gut und so lange es geht zu entziehen: die Veränderung.
Während es den einen Menschen scheinbar mit einer Leichtigkeit gelingen mag, sich auf Veränderungen einzulassen, tun sich andere wiederum sehr schwer damit.
Themenbereiche sind zum Beispiel:
- Entscheidungsfindung
- Grenzen setzen
- Neuorientierung/Berufliches Weiterkommen
- Erlangen der Elternebene nach einer vollzogenen Trennung
- Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
- Umgang mit Stress/Konfliktsituationen
Warum ist das so?
Veränderungen, gerade bei Menschen, die ihre Sicherheit in der Beständigkeit finden, können Unbehagen, oder eine Angst vor dem Ungewissen auslösen. Oft passiert das, wenn etwa alte Regeln oder gewohnte Abläufe wegfallen, bevor neue definiert wurden, oder wenn wir uns unserer Werte nicht ganz im Klaren sind.
Wie wir Veränderungen betrachten und mit ihnen umgehen, hat also einen enormen Einfluss auf unsere Emotionen und somit auch auf die Folgen in diesem Zusammenhang. Das Zitat des griechischen Philosophen ist seit zweieinhalbtausend Jahren gültig – und immer noch ist es schwer positiv mit Veränderungen umzugehen.
Mit einem objektiven Blick von außen und neuen Impulsen begleite ich Sie auf Ihrer Reise der Persönlichkeitsentwicklung. Ich helfe Ihnen, Veränderungen in Ihrem Leben neu zu betrachten, um Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Umsetzungsmöglichkeiten zu erlangen.
Im Rahmen eines Coachings oder einer psychologischen Beratung erarbeiten wir gemeinsam persönliche Lebensziele, aktivieren Ihre bereits in Ihnen schlummernden Ressourcen. Wir fördern Ihr Selbstvertrauen und Ihren Selbstwert, sodass Sie leichter mit Veränderungen in Ihrem Leben umgehen und Ihre Ziele verwirklichen können.
Ein Coaching, oder eine psychologische Beratung konzentriert sich auf die Bewältigung konkreter Herausforderungen und Probleme in Ihrem Leben.
Die Psychotherapie hingegen bezieht sich auf die Behandlung psychischer Störungen.
Daher ist es wichtig zu wissen, dass ein Coaching, oder eine psychologische Beratung keine Therapie ersetzen kann.